受講の流れ

まずは、ご自宅に動けるスペースがあるか確認しましょう。ヨガマットをお持ちの方は、マット1枚程度のスペースがあればＯＫです。ない方は、立った状態で両手を横に大きく開き、手首の辺りまで両足も大きく開いてみましょう。何かぶつかるものや、踏んでしまうものがないよう、スペースを確保しておきます。

場所の確保ができたら、ZOOMというビデオ通話アプリを利用する端末に準備する次のステップを以下の順番でご確認ください。はじめてご利用になる方には、事前にテストを行うことも可能です。ご予約時にコメントしてください。

《参照：利用マニュアル》

※各デバイス別に使い方が書いてあります

お支払い方法：クレジットカード

YouTubeなどで動画を1時間程度見るような感覚で通信料も発生する為、Wi-Fiなど安定したインターネット環境がある事を推奨します。

※携帯電話の回線をご利用の方はパケット代がかかる為、事前にご契約のプランをご確認下さい。

パソコンやタブレット、スマホに、ビデオ通話アプリZOOM (無料)をインストールする。

※パソコンやタブレットなど画面が大きい方がみやすくておすすめです。

インストールしたZOOMを立ち上げ、サインインを押し、自分のアカウント登録をします。お持ちのGoogleや、Facebookアァウントを使う場合、入力の手間が省けます。

※ここで登録したアカウントでサインイン完了したらアプリの事前準備はＯＫです。

当日のレッスン開始前に、ご予約後こちらからお送りする予約確認メールに記載のミーティングURLをクリックし、《ミーティングに参加する》を押します。

※オプションで音声・ビデオの

ON/OFFが選べます。はじめは

どなたも音声ONにして下さい。

声や動きの確認を行います。