プライベートレッスン

サービス内容

お悩みや気分に合わせて、あなただけのオリジナルメニューを組み立てていきます。まずは、目的やお体の状態に合わせて、筋膜リリース（テニスボール・バスタオル・フェイスタオルなど使用）でほぐしを行ってから、画面を通して体の使い方のポイントをチェックしながら、正しいアライメントで効果が引き出せるようアドバイスしていきます。